Berichten getagd ‘Zwangerschapscursus’

Een interview met een deskundige: Eva Voeten van Bliss Hypnobirthing Breda

Eva Voeten van Bliss Hypnobirthing Breda

Studio VaVaVonne.nl werkt samen met experts op het gebied van zwangerschap, verloskunde, bevallingcoaches en -trainers. Een aantal keer per jaar zet ik een deskundige in de spotlight. Vandaag stel ik jullie graag voor aan de dame achter Bliss Hypnobirthing Breda, Eva Voeten.

Eva Voeten van Bliss Hypnobirthing Breda

Eva Voeten van Bliss Hypnobirthing Breda

Eva, welkom! Wij kennen elkaar al een tijdje, maar ik zou het leuk vinden de lezers wat meer te laten weten over wie Eva Voeten is en wat je doet. Dus kun je iets over jezelf vertellen?

Ja, ik ben Eva en moeder van 3 kinderen en ik heb lang in de sportbranche gewerkt. Ik ben altijd al met gezondheid bezig geweest; gezonde voeding en een gezonde mindset. Op dat laatste ben ik op een gegeven moment doorgegaan. Toen ik zwanger raakte van mijn derde kindje, kwam Hypnobirthing op mijn pad. Toen ik mijn kindje via die methode op de wereld had gezegd, dacht ik Wow! Als dit zo kan? Waarom weet niet elke vrouw dit? Waarom weet niet heel de wereld dit? En toen? Toen wist ik: dit is het! Meteen in mijn kraambed heb ik met de kraamhulp over Hypnobirthing zitten praten en wist ik dat Bliss (Hypnobirthing Breda) op ging zetten.

Jij zegt “Bliss”, ik weet dat je daarmee jouw praktijk voor Hypnobirthing bedoelt. Kun je daar iets meer over uitleggen? Wat is Hypnobirthing precies? Wat vormt precies het verschil tussen de techniek die mensen bij jou kunnen leren en “gewoon” bevallen?

Hypnobirthing is een methode die ervoor zorgt dat je jezelf goed voorbereidt in de zwangerschap en op de geboorte. Vaak zijn vrouwen geneigd te zeggen: ik laat het allemaal wel op me afkomen en ik zie het allemaal wel gebeuren. En juist dat kan averechts werken, omdat er je dingen overkomen. Je moet op het moment dat je bij jezelf zou moeten blijven, beslissingen gaan maken waar je op dat moment eigenlijk niet toe in staat bent om over na te denken.

Hypnobirthing geeft je veel theorie over wat je van je eigen lijf en je omgeving kunt verwachten, van een bevalling in je eigen huis, een kraamhotel, een ziekenhuis. Dit alles leg ik uit, zodat je goed voorbereid die geboorte kunt ingaan, omdat je weet wat er in je lichaam gebeurt en wat er om je heen zou kunnen gebeuren. Dus ook al lopen dingen bij de bevalling anders dan je gepland hebt, je kunt in de situatie meegaan met het volste vertrouwen op je eigen lijf.

Is het dan niet een beetje zweverig? Denken heel veel mensen dat niet als ze het woord Hypnobirthing horen?

Nee, totaal niet! Het zweverige gedeelte komt door het woord “hypno”. Het is een Amerikaanse methode die staat voor zelfhypnose en dat betekent niets meer dan een gefocuste concentratie. Een staat waarin we eigenlijk al meerdere keren per dag verkeren. Een voorbeeld daarvan is televisie kijken. Bij kleine kindjes zie je dat bijvoorbeeld al heel goed; als je een tv-kijkend kindje iets vraagt, dan reageert hij of zij gewoon niet, al vraag je drie of vier keer hetzelfde. Pas als je bijvoorbeeld in je vingers zou knippen, verbreek je de hypnose bij het kindje. Daar komt het gedeelte “hypno” in Hypnobirthing dus op neer. Niets zweverigs dus.

Voor wie is jouw cursus Hypnobirthing geschikt? Wie is jouw klant?

Een bewust nadenkende, zwangere vrouw. De zelfhypnose wordt toegepast door de zwangere vrouw zelf. De partner vormt daarbij de ondersteunende factor. Die is heel belangrijk in de cursus. De partner wordt er constant bij betrokken. Dus het is een cursus die geschikt is voor koppels, voor mannen en vrouwen. Sterker nog, hij mag niet alleen gegeven worden. Alleen in noodgevallen en na goed overleg, want een geboorte doet niet de moeder alleen, dat doe je echt samen. De partner kan zoveel rust brengen en die kan zoveel meebrengen in de geboorte, dat de partner niet vergeten mag worden. Die kan ervoor zorgen dat de vrouw in de gefocuste staat kan blijven door alles eromheen te regelen. Bijvoorbeeld de communicatie met de zorgverleners, ook als dingen even anders lopen dan gepland. Als er dingen zijn die de aandacht nodig heb, dan kan de partner die afhandelen. Als de stellen zich samen goed hebben voorbereid, weten ze welke beslissingen in alle rust als een TEAM kunnen nemen.

Hoe moet ik het stuk voorbereiding zien in de zwangerschap?

Tijdens je zwangerschap gebeurt er een hoop in je lichaam en ben je met een heleboel dingen bezig, waardoor je je baby al een hoop signalen meegeeft. En dat is een stukje dat heel veel stellen vergeten. Want alle emoties die een moeder ervaart, krijgt een baby ook binnen. Vaak bereiden we ons voor op de geboorte en de spullen, maar niet op hoe de baby zich in de baarmoeder al aan het ontwikkelen is. We gaan ervan uit dat de baby groeit op fysiek vlak, maar staan er vaak niet bij stil dat de baby ook een emotionele en psychologische ontwikkeling heeft. Bijna al vanaf het moment van de conceptie af aan al. Op het moment dat je dus dat stuk vergeet, zou het kunnen dat, als je niet lekker in je vel zit tijdens je zwangerschap, dat bij de geboorte een hele hoop dingen teweegbrengt. Maar zelfs na de geboorte kan dat van invloed zijn en kan het zijn dat je baby’tje al met een trauma op de wereld is gezet. Dus die prenatale binding, een binding maken met je kindje nog voor de geboorte, is ontzettend noodzakelijk. Alleen dat stuk wordt jammer genoeg heel vaak overgeslagen.

Wat bied je precies in jouw cursus Hypnobirthing?

Laat ik dat proberen kort samen te vatten, want het is veelomvattend. We gaan dieper in op wat je van je omgeving kunt verwachten, zoals ik zojuist al zei. Je gaat je fysiek voorbereiden; wat gebeurt er met mijn lichaam en hoe kan ik met mijn lichaam samenwerken? Daarvoor hebben we diverse technieken zoals ademhalingstechnieken, visualisaties, affirmaties, ontspanning en zelfhypnose. Doordat je met die technieken aan de slag gaat, kun je die mooie geboorte creëren voor jezelf.

De partners leren technieken waarmee ze hun vrouw kalm, ontspannen en relaxt kunnen laten blijven. Mocht zij bijvoorbeeld even haar focus kwijtraken, dan kunnen ze haar helpen door te laten weten dat dat ook ok is, en leren ze hoe ze haar ook weer rustig kunnen krijgen. Hiermee geef je de partner ook meer kracht, want vaak voelen partners zich hulpeloos en komen ze niet verder dan het natte washandje aanreiken. Maar dat hebben de Hypnobirthing-partners dus niet. Die nemen echt de rol van de verloskundige half over. Tenzij het medisch nodig is, hoeft er eigenlijk niemand aan de geboorte te pas te komen behalve het koppel.

Vaak zitten de partners, en vooral de heren, tijdens de eerste les met hun armen gekruist voor de borst en moeten ze de zin van de cursus nog gaan inzien. En bij les twee verandert hun houding al en bij de derde les zijn ze dolenthousiast en doen ze actief mee.

Dat klinkt al heel uitgebreid inderdaad. Wat brengt al die theorie en techniek?

Je leert oppervlakkige (snelle) en diepere hypnosetechnieken en visualisatietechnieken, die je helpen bij de geboorte. Doordat ik je leer hoe het lichaam en de geest nauwkeurig samenwerken, kun je dus begrijpen hoe zo een visualisatie in je lichaam werkt en hoe die techniek je lichaam kan sturen.

Wat in mijn ogen een enorm pluspunt in de cursus is, is dat koppels leren te voelen. We zijn vandaag de dag kwijtgeraakt te voelen en intuïtief te voelen wat goed is voor je lichaam. Er wordt in het huidige medische gebeuren zo vaak over het gevoel van ouders heengegaan, dat ouders achteraf een naar gevoel overhouden aan hoe de geboorte is geweest. En dat vind ik heel erg zonde. In de cursus Hypnobirthing leer je ook weer terug te komen bij het vertrouwde gevoel van jezelf en op je eigen intuïtie te vertrouwen. Dat wat jij voelt, dat dat goed is. Het is de bedoeling dat je er samen een mooie feestdag van maakt, van de geboorte van je kindje!

Tot slot, hoe kunnen mensen jou vinden?

Ik ben te vinden via www.hypnobirthingbreda.nl. Op mijn website kun je meer informatie, cursusdata en data van de gratis informatie avond vinden. De cursus wordt voornamelijk in groepsverband gegeven. Omdat cursisten vaak ook van elkaar kunnen leren en er mooie discussies op gang komen door de wisselwerking tussen de mensen is het aan te raden de cursus in groepsverband te volgen. Mochten de data of tijden je niet uitkomen, dan is een privé-cursus ook een mogelijkheid.

Okay, Eva, hartelijk dank voor je komst naar de studio en al je informatie over je prachtige cursus.

Misschien nog een leuk weetje voor jou, de lezer van dit blog. Als je je cursus bij Eva Voeten hebt afgerond, ontvang je een cadeaubon van Studio VaVaVonne.nl waarmee je een zwangerschapssessie of newbornsessie met korting kunt boeken. Wellicht een leuk idee, omdat je zo van de geboorte van je kindje een extra feestje kunt maken met behulp van mooie foto’s van jullie gezin. Wacht alleen niet te lang met boeken, en neem contact op tijdens je zwangerschap. De planning is vaak 3 tot 6 maanden vooruit volgeboekt.

Vraag hier je brochure aan en lees meer over de mogelijke pakketten:

VaVaVonne newborn fotografie vraag een brochure aan en ontvang een gratis fotoalbum bij je boeking

VaVaVonne newborn fotografie vraag een brochure aan en ontvang een gratis fotoalbum bij je boeking